{"id":45,"date":"2015-12-05T16:56:57","date_gmt":"2015-12-05T13:56:57","guid":{"rendered":"https:\/\/n-skater.ru\/?page_id=45"},"modified":"2024-03-12T11:20:23","modified_gmt":"2024-03-12T08:20:23","slug":"%d1%81%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%8f%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/n-skater.ru\/?page_id=45","title":{"rendered":"\u0421\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u044d\u043a\u0438\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 &#8212; \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0411<\/strong>\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044c\u0434\u0443 &#8212; \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 &#171;\u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b&#187; \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e nature-skater&#8217;\u0430:<br \/>\n1) \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430\/\u0432\u044b\u043b\u0430\u0437\u043a\u0438, \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0411 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430;<br \/>\n2) \u043f\u0435\u0448\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c &#171;\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0433&#187;;<br \/>\n3) \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0442\u043e \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a \u0441 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u043f\u0430\u0441.\u0436\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430, \u0430 \u0448\u0438\u043b\u044c\u0446\u0430, \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443, \u0442\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e, \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f;<br \/>\n4) \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0433\u0435\u0434\u0438\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/n-skater.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/ice00.gif\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-233 alignnone\" src=\"https:\/\/n-skater.ru\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/ice00-300x142.gif\" alt=\"ice00\" width=\"300\" height=\"142\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n<ol>\n<li><a href=\"https:\/\/n-skater.ru\/?page_id=42\">\u043a\u043e\u043d\u044c\u043a\u0438<\/a> \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0435\u043a \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/n-skater.ru\/?page_id=42\">\u0448\u0438\u043b\u044c\u0446\u0430<\/a> (\u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043b\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0434 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0434\u044b)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/n-skater.ru\/?page_id=42\">\u043f\u0435\u0448\u043d\u044f<\/a> (\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u044c\u0434\u0430)<\/li>\n<li>\u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a (\u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u043b\u0435\u0442\u0430 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438)\n<ul>\n<li>\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0442 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u043c\u0430\u043a\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0438\u044d\u0442\u0438\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0448\u043a\u0435<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u0438\u0446\u044b, \u0448\u0430\u043f\u043e\u0447\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f \u043a\u0443\u0440\u0442\u043a\u0430<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a \u0438\u0437 \u043f\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430<\/li>\n<li>\u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441 \u0441 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0438\u0437\u044e\u043c\u043e\u043c, \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0448\u0432\u0435\u0439\u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043d\u043e\u0436, \u0444\u043e\u043d\u0430\u0440\u044c, \u043a\u0430\u0440\u0442\u0430, \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u0441, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d \u0438 \u0430\u043a\u043a\u0443\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440, \u0441\u043f\u0438\u0447\u043a\u0438<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0430<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/QlvkdY6odjo\">\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e &#8212; \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a. <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u044c\u043a\u043e\u0432 &#8212; \u043b\u0435\u0437\u0432\u0438\u044f \u0437\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0431\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0442\u043e\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0431\u0440\u0443\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u043c (\u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e) \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b\u0438\u0432\u043e(!):<br \/>\n<a href=\"https:\/\/n-skater.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_6073.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1903\" src=\"https:\/\/n-skater.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_6073-225x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/n-skater.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_6073-225x300.jpeg 225w, https:\/\/n-skater.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/IMG_6073.jpeg 480w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p><script>\n  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){\n  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),\n  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)\n  })(window,document,'script','\/\/www.google-analytics.com\/analytics.js','ga');<\/p>\n<p>  ga('create', 'UA-71158426-1', 'auto');\n  ga('send', 'pageview');<\/p>\n<p><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u044c\u043a\u0430\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u044d\u043a\u0438\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 &#8212; \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0435. \u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043b\u044c\u0434\u0443 &#8212; \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 &#171;\u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b&#187; \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e nature-skater&#8217;\u0430: 1) \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0430\/\u0432\u044b\u043b\u0430\u0437\u043a\u0438, \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0411 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0432\u0435\u0442\u0440\u0430, \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430; 2) \u043f\u0435\u0448\u043d\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c &#171;\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0448\u0430\u0433&#187;; 3) &hellip; <a href=\"https:\/\/n-skater.ru\/?page_id=45\">\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435 <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-45","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/45","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=45"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/45\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2881,"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/45\/revisions\/2881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/n-skater.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=45"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}